Problema resuelto en Ergonomía

Problema resuelto en Ergonomía

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398

Resumen:
Ergónomos han hecho intentos para definir las posturas diferentes que disminuyen las tareas irrelevantes y reducir al mínimo las
diferentes fuerzas que la tensión del cuerpo. En cuanto a la postura es que se trate, cada uno de nosotros puede-sin duda-el riesgo
de lesión menor si sólo puede adherirse a un conjunto particular de principios de la ergonomía:

· Actividades Varios trabajos deben llevarse a cabo con las juntas de aproximadamente el punto medio del rango de movimiento,
especialmente a las extremidades superiores la cabeza y el tronco.

· El exerti ...


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Cuerpo del artículo:
Ergónomos han hecho intentos para definir las posturas diferentes que disminuyen las tareas irrelevantes y reducir al mínimo las
diferentes fuerzas que la tensión del cuerpo. En cuanto a la postura es que se trate, cada uno de nosotros puede-sin duda-el riesgo
de lesión menor si sólo puede adherirse a un conjunto particular de principios de la ergonomía:

· Actividades Varios trabajos deben llevarse a cabo con las juntas de aproximadamente el punto medio del rango de movimiento,
especialmente a las extremidades superiores la cabeza y el tronco.

· Los que ejercen la fuerza muscular debe ser alcanzados por los más grandes grupos apropiados de músculos posible.

· Cada tarea de trabajo debe pagar al trabajador a adoptar una variedad de posturas que sean seguros y saludables.

Al igual que todos los estudios humana, la ergonomía no va sin sus defectos. Un desafío para el pensamiento de rutina en la
ergonomía, el dilema es que una persona tendría que observar con habilidad hábiles sus funciones musculares propias y las
articulaciones, así como ser capaz de modificar su postura a su a una mucho más saludable a voluntad propia. Naturalmente, no un
individuo puede desarrollar este tipo de conocimiento muy refinado de los sentidos sin formación exclusiva y de la experiencia. Así
que a fin de obtener los beneficios ergonómicos a través de la investigación, tenemos que aprender a estudiar y observar nuestro
propio cuerpo de una manera innovadora y sofisticada. Si este problema es completamente ignorado, a continuación, todos los intentos
de mejorar las condiciones del lugar de trabajo sólo puede tener un éxito muy limitado.

Una solución a este dilema frecuentemente grave es una práctica conocida como la Técnica Alexander. La técnica tiene un amplio
historial en ayudar a las personas a desarrollar el pensamiento de la coordinación y la acción restringida física necesaria para
modificar los patrones de postura y movimientos letales. Básicamente, esto significa en pocas palabras que los hombres y las mujeres
serán capaces de aplicar los principios de la ergonomía en la práctica y, además, ayuda a reducir el riesgo de padecer una lesión
por esfuerzo repetitivo.

Desarrollado en la primera mitad del siglo pasado, la Técnica Alexander se ha convertido en una ciencia reconocida como ha sido
aplicado desde la llegada de personas de toda edad y profesión. La técnica Alexander puede simple y prácticamente se describe como
una ciencia a la gente consciente de que podría ser, posiblemente, mal uso de sus cuerpos. La técnica enseña a los individuos para
escapar de los hábitos de trabajo y desproporcionada la forma de disminuir la fuerza innecesaria de los músculos se aplica a los
cuerpos. La técnica Alexander nos instruye sobre el uso de cantidades adecuadas de esfuerzo para una tarea específica.